2017-04-25から1日間の記事一覧

便秘を無視しても改善するものではないので…。

いまの社会において、日本人の食事は、多く肉類を食べることから蛋白質や糖質が増え気味となっているとみられています。真っ先に食事の仕方を一新することが便秘から脱出する重要なポイントとなるでしょう。私たちの周りにはたくさんのアミノ酸があり、食べ…